Yo todavía me he puesto a dieta al aparecer septiembre y esta app está siendo imprescindible para controlar lo que como
Conéctate con nosotros

Móviles

Yo todavía me he puesto a dieta al aparecer septiembre y esta app está siendo imprescindible para controlar lo que como

Publicado

en

Yo también me he puesto a dieta al empezar septiembre y esta app está siendo imprescindible para controlar lo que como


Hay quien se pone a dieta a tiempo para el verano y luego estoy yo, que voy tan tarde que empiezo cuando se acaba el verano. No es la primera vez que lo intento y espero que sí sea la última, pero ahora tengo la ayuda de una aplicación para hacer que el proceso sea menos soso.

He probado en el pasado algunas aplicaciones para controlar lo que como, pero en la mayoría de los casos me he enfrentado que o eran demasiado básicas o eran tan complejas que parecía que estaba poniendo un cohete a orbitar a la Tierra en oportunidad de registrar lo que como y mejorar mi dieta. Ahora estoy proporcionado contento con una aplicación veterana: MyFitnessPal.

Esta app me ayuda a contar calorías y manducar mejor

Mfp
Mfp

MyFitnessPal

¿Cuántas calorías tiene lo que acabo de manducar? No tengo ni idea, pero por suerte hay decenas de aplicaciones para ello. Las mejores de ellas, por otra parte, te ayudan a entender qué significan estas cifras y a calcular cuántas calorías deberías consumir al día para cumplir tus objetivos en cuanto a pérdida de peso.

Esto es ajustado lo que hace MyFitnessPal, que es una aplicación muy veterana: se lanzó antiguamente de que existiera Android, en 2005, y desde 2015 a 2020 fue propiedad de Under Armour. Una de las cosas que más me ha gustado es que su configuración original va proporcionado al forúnculo, con unas pocas preguntas y datos, para a posteriori ponerte directamente manos a la masa. O a la manteca, según lo mires.

Mfpinicio
Mfpinicio

La configuración original de MyFitnessPal es más rápida de lo habitual en otras aplicaciones

Otra cosa que me gusta de MyFitnessPal es que es principalmente una aplicación para contar calorías con algunos extras, frente a otras aplicaciones que te lanzan tantas funciones desde un principio que me terminan abrumando hasta que las desinstalo y me como otra hamburguesa aderezada con las lágrimas de la derrota.

La interfaz es baastante clara, con un panel de control desde el cual puedo ver el estado presente y registrar comidas obediente y rápidamente. Como ocurre en todas las aplicaciones para registrar calorías, lo más difícil es encontrar lo que estás comiendo, pero con la preeminencia de que la colchoneta de datos tiene 14 millones de alimentos. Sigue siendo la parte más pesada, pero al menos muchas veces te llevas la agradable sorpresa de que lo que buscas verdaderamente está ahí a una búsqueda de distancia.

Mfp2
Mfp2

Registrar comida en MyFitnessPal es proporcionado sencillo e intuitivo

La pega de contar calorías es que el escáner de código de barras es una función premium, poco que reconozco que no me ha gustado mucho, pues mi intención no era suscribirme hasta no deber probado la aplicación lo suficiente. La lectura premium cuesta unos 49,99 euros al año (con proposición), aunque ofrecen un mes de prueba que me estoy reservando para más delante, para poder probar funciones exclusivas como el seguimiento de macros o el ya mencionado escáner de códigos de barras.

Y cuanto más uso MyFitnessPal, más me adentro entre sus menús para descubrir que hace mucho más que registrar comidas: puedes eludir tus recetas o conectar un montón de aplicaciones de terceros para registrar adiestramiento, pasos y demás. Es compatible con Fitbit, Garmin, Withings, Strava, Google Fit, Samsung Health, Health Connect y muchas más.

Septiembre acaba de aparecer y con él todavía mi enésimo intento en cambiar mi dieta, pero para maximizar mi probabilidad de éxito todavía estoy probando con Yazio, otra popular aplicación para contar calorías. Yazio está genial y tiene la preeminencia de personalizar tu experiencia mucho más basado en tu perfil. La pega es que crear este perfil supone objetar una ristra interminable de preguntas. Necesité más motivación para configurar mi perfil que para ponerme a dieta.

Yazio
Yazio

Yazio es otra buena opción aunque necesitas mucha motivación para aventajar el cuestionario de inicio. Es imperecedero

Yazio tiene un apartado de recetas, que es poco muy útil cuando estás controlando lo que comes, aunque como es de esperar, para sacarle todo el partido es necesario ocurrir por caja y comprar la lectura Premium. En este caso son 29,99 euros al año (con proposición), sin periodo de prueba.

Estas aplicaciones me han facilitado mucho registrar lo que como y ser más consciente de mi viandas, aunque la verdadera prueba estará en si logro sostener la rutina de registrar cada comida a lo holgado de las semanas. Cruzo los dedos.

Este artículo acento de experiencias personales con aplicaciones de dieta, pero no debe ser tomado como consejo médico. Siempre consulta a un médico o nutricionista antiguamente de comenzar cualquier plan de dieta o cambio significativo en tu viandas.

Foto de portada | Foto de Brenda Godinez en Unsplash

En Xataka Android | Ni Nutriscore ni Yuca, mi herramienta favorita para saber si un alimento es sano es Gemini



Fuente

Sigue leyendo
Haga clic para comentar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Móviles

Móvileshace 11 horas

qué hacer y cómo acelerar la carga con estos trucos

Tranquilo, puedes tener la seguridad de que no eres el único que se molesta cuando la fila de su teléfono...

esto es lo que va a tener que hacer la firma coreana para seguir con su producción esto es lo que va a tener que hacer la firma coreana para seguir con su producción
Móvileshace 14 horas

esto es lo que va a tener que hacer la firma coreana para seguir con su producción

Samsung Display es la división de la marca surcoreana que se encarga de fraguar las pantallas OLED para los smartphones....

Móvileshace 19 horas

Dónde comprar el móvil Samsung Galaxy S24 Intolerante más módico

Al igual que tú, existen muchas personas que tratan de agenciárselas maneras de administrar al momento de hacerse con un...

Móvileshace 1 día

6 trucos para tener la mejor configuración de sonido en Spotify en el móvil

¿Cómo tener el mejor sonido en Spotify? ¿Cómo hacer que se escuche más resistente Spotify? Si quieres mejorar la calidad de sonido...

tendrá novedades muy importantes, según una filtración tendrá novedades muy importantes, según una filtración
Móvileshace 2 días

tendrá novedades muy importantes, según una filtración

Aunque siempre le solemos dar el decano crédito a Samsung por sus móviles o sus Smart TV, no podemos obviar...

Móvileshace 2 días

Cómo cambiar los tres recadero de debajo en la pantalla de mi móvil

El sistema de gestos de Android no siempre es tan cómodo para la interacción diaria con nuestros dispositivos. Esto hace...

la actualización se estrenará en sólo siete meses la actualización se estrenará en sólo siete meses
Móvileshace 2 días

la puesta al día se estrenará en sólo siete meses

Google ha puesto el pie en el acelerador con respecto a la venida de Android 16. Y es que este...

Móvileshace 3 días

Cómo pincharse la papelera de WhatsApp

 Si has tumbado un vistazo al almacenamiento que ocupa WhatsApp, puede que estés buscando la forma de recuperar espacio vaciando la...

Móvileshace 3 días

Cómo crear una carpeta segura en mi móvil

Al igual que tú, puedes tener la seguridad de que muchas personas todavía se preocupan por la privacidad y la...

el parche des seguridad de noviembre llega antes a los Galaxy que a ningún otro Android el parche des seguridad de noviembre llega antes a los Galaxy que a ningún otro Android
Móvileshace 4 días

el parche des seguridad de noviembre llega antiguamente a los Galaxy que a ningún otro Android

Tener uno de los modelos de abanico suscripción de Samsung es cada día poco más interesante. No sólo por todo...